Seborrhea - Pehea e ʻike ai a hakakā maoli iā ia?

Author: ʻO Lucie Garabasova

ʻO Seborrhea, ʻike ʻia hoʻi dermatitis seborrheic, he ma'i ili ma'i e pili ana i ke po'o, ka maka, a i kekahi mau wahi o ke kino. Hoʻopilikia ia e like me ka ʻili a me ka ʻili. I kēia mau lā, ua ʻōlelo nui ʻia nā lāʻau lapaʻau kūlohelohe i nā ala lapaʻau, a ma laila nā huahana hemp hele mai i ka lima. Ma kēiaʻatikala, e wehewehe mākou i ka mea ke kumu o ka seborrhea, kona mau hōʻailona, ​​a pehea e hakakā maoli ai.

Pehea e ʻike ai i ka seborrhea?

Hōʻike ʻokoʻa ka Seborrhea (seborrheic dermatitis) ma muli o kona paʻakikī a me kona wahi.

ʻO nā ʻōuli maʻamau nā:

• ʻulaʻula ma ka ʻili – Hiki ke ʻike ʻia nā kiko ʻulaʻula ma ka maka, ke poʻo, ma hope o nā pepeiao, a ma ka umauma paha, hiki ke pehu iki.
• ʻO ka ʻili a me ka ʻili ʻana i ka ʻili – ʻO nā wahi i hoʻopilikia ʻia e ulu ana nā unahi momona, melemele, a keʻokeʻo paha e ʻili. Me he mea lā ua uhi ʻia ke poʻo i ka dandruff.
• ʻImi a me ka huhū - E ʻeha ka ʻili a e ʻeha loa, ʻoi aku ka nui o ka hoʻoluhi ʻana.
• ʻIli ʻaila hinuhinu - Hoʻopili ʻia ʻo Seborrhea me ka hana nui o ka sebum, e hoʻoulu ai i ka helehelena ʻālohilohi, ʻoi aku ma nā wahi e like me ka lae, ka ihu, a me ka ʻauwae.
• E pōʻino ana i nā mahina hoʻoilo a i lalo paha stress - E ʻā pinepine ʻo Seborrhea i nā kau, e ʻino ana i ka wā anuanu. ʻO ke kaumaha a me nā hoʻololi hormonal hiki ke hoʻonui i ke kūlana.

Hiki i kēia mau hōʻailona ke loli i ka ikaika - i kekahi manawa ua ʻoi aku ka ʻino, a i kekahi manawa e nalowale lākou no kahi manawa lōʻihi. ʻAʻole lele ʻo Seborrhea akā hiki ke hōʻoluʻolu a pili i ka maikaʻi o ke ola.

ʻO wai ka mea maʻalahi loa i ka seborrhea?

Hiki ke loaʻa ka Seborrhea i nā hui like ʻole, ʻoiai kekahi mau mea e hoʻonui ai i ka likelike o kona helehelena.

1. Nā keiki hānau hou a me nā ʻōpio keiki - He mea maʻamau ka Seborrhea i nā keiki hānau hou, i kapa pinepine ʻia ʻo cradle cap. ʻIke ʻia me he ʻano ʻili ʻili ma ka ʻili poʻo, ʻaʻohe pōʻino a hoʻoholo maʻamau i loko o kekahi mau mahina.

2. ʻO nā ʻōpio a me nā ʻōpio - Hōʻike pinepine ʻia ʻo Seborrhea i ka wā ʻōpio ke piʻi ka hana sebum ma muli o nā loli hormonal. He ʻano maʻamau kēia manawa no ke ʻano o ka dandruff, kahi hōʻike o ka seborrhea.

3. ʻO nā mākua i waena o nā makahiki - Hiki ke hōʻike ʻia ka Seborrhea i ka wā makua, ʻoi loa i nā kāne 30-60 mau makahiki, i ka wā e maʻalahi ai ka ʻili i ka hana nui o ka sebum a aat i. Hiki ke loaʻa i nā wahine, ʻoiai he emi pinepine.

4. Ka poʻe me ka ʻili ʻaila - He mea maʻamau ka Seborrhea i nā poʻe me ka ʻili a me ka lauoho maʻamau no ka mea e hoʻopuka ko lākou sebaceous gland i ka sebum keu.

5. ʻO ka poʻe me nā ʻōnaehana immune nāwaliwali - ʻOi aku ka nui o ka Seborrhea i nā poʻe me nā ʻōnaehana pale nāwaliwali. ʻO ka poʻe e pilikia ana i ke koʻikoʻi a i ʻole ka poʻe maʻi maʻi maʻi, ʻoi aku ka maʻalahi o ka seborrhea.

6. ʻO nā poʻe me nā maʻi neurological a me ke kino - Loaʻa pinepine ka Seborrhea i ka poʻe me Parkinsonka ma'i, kaumaha, a i ʻole pilikia kino. ʻAʻole maopopo ka pilina pololei ma waena o ka seborrhea a me kēia mau kūlana akā maʻamau.

7. ʻO nā kumu kaiapuni a me ka nohona - Ke kaumaha, nele i ka hiamoe, ka ʻai ʻole (e laʻa, nele i nā ʻakika momona koʻikoʻi a i ʻole nā wikamina), hiki i ke anuanu, a i ʻole nā ​​hoʻololi kau ke hoʻonui i nā hōʻailona seborrhea.

ʻAʻole lele ʻo Seborrhea a hiki ke ʻike ʻia i kekahi, ʻoiai nā mea i luna e hoʻonui i ka pilikia.

ʻO ka mālama ʻana iā Seborrhea

ʻO ka mālama ʻana no ka seborrhea e pili ana i ka paʻakikī o nā hōʻailona a me nā wahi o ke kino i hoʻopilikia ʻia.

ʻO ka hapa nui o nā maʻi seborrhea e mālama ʻia me a hui ʻana o ke kumuhana lapaʻauʻia a shampos e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻāʻī, ka scaling, a me ka ʻili.

ʻO nā ʻano hana lapaʻau maʻamau:

• Nā shampoo lāʻau lapaʻau
• ʻO nā corticosteroids topical (i kuhikuhi ʻia e ke kauka no nā maʻi koʻikoʻi)
• ʻO ka lāʻau antifungal kaʻalani
• phototherapy
• Nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe
• Hoʻololi ka nohona

Seborrhea vs. seborrheic dermatitis

Hoʻohana pinepine ʻia ka seborrhea a me ka seborrheic dermatitis, akā aia kahi ʻokoʻa:

Aloha kau, seborrhea ua hoʻonui wale i ka hana sebum, ʻoiai dermatitis seborrheic mea he mumū maʻi pili i ka seborrhea akā ua komo pū kekahi i ka mumū a me nā hōʻailona maikaʻi ʻole.

ʻO ka mālama kūlohelohe o ka seborrhea: Pehea e hōʻoluʻolu ai i ka ʻili me ka ʻole o nā kemika

1. CBD nā mea hoʻonani a me nā huahana Hemp

• CBD aila (hoʻohana i loko): CBD (cannabidiol) he ikaika Anati-hoʻoʻino nā waiwai e hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka seborrhea. ʻO ka lawe ʻana i ka ʻaila CBD i loko o ke kākoʻo immune nenoaiu ke kaulike a hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka nui o ka hana sebum. I kekahi kele hiki i kēlā me kēia lā ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka mumū a me ka ʻili.
• ʻO nā huahana mālama lauoho CBD: ʻO nā shampoos a me nā conditioners me CBD a hemp oil he kūpono ia no ka hoʻoluʻu ʻana i ka ʻili poʻo. Hoʻolaha ʻo CBD i ka hoʻoulu hou ʻana a hōʻemi i ka mumū, ʻoiai ʻo ka aila hemp e hāʻawi i ka hydration a me nā momona momona koʻikoʻi, e kōkua ana i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kaulike kūlohelohe a pale i ka flaking.
• Hemp balm no ka ʻili: No nā wahi i hoʻopilikia ʻia ma waho o ke poʻo, e like me ka maka a i ʻole ka umauma, hemp balm kahi hopena maikaʻi loa. Kōkua ia e hōʻoluʻolu i ka ʻulaʻula, ka ʻili, a me ka ʻili.

• ʻO Jojoba Hui Ua like ka aila Jojoba me ka sebum maoli a hiki ke hoʻomaha a hānai i ka ʻili. Hiki i ka hoʻohana mau ʻana i nā wahi i hoʻopilikia ʻia (ʻoi aku ka ʻili poʻo) hiki ke hōʻemi i ka scaling a hoʻoikaika i ka ho'ōla.
• kī Aila Laau Loaʻa i kēia ʻaila koʻikoʻi nā waiwai antifungal a me antibacterial, e lilo ia i koho kaulana no ka mālama ʻana nā pilikiaʻili, me ka seborrhea. E hoʻohui wale i kekahi mau kulu o ka aila kumulāʻau kī i ka shampoo a i ʻole e hoʻoheheʻe ʻia i loko o kahi ʻaila lawe (e like me ka hemp) a hoʻopili pololei i nā wahi i hoʻopilikia ʻia.

• Aloe Vera ʻIke ʻia ʻo Aloe Vera gel no kāna ka moisturizing a me ka hooluolu. ʻO ka hoʻopili pololei ʻana i ka gel Aloe Vera maoli i nā wahi i hoʻopilikia ʻia e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻulaʻula a me ka ʻili.
• ʻO Apple Cider Vinegar He waiwai antibacterial ka Apple cider vinegar a hiki ke kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka pH maoli o ka ʻili. E hui pū me ka wai ma kahi ratio 1: 1 a hoʻopili i ke poʻo a i ʻole nā ​​​​wahi i hoʻopilikia ʻia. E waiho no 5-10 mau minuke, a laila holoi.
• ʻO kaʻaila Oil Loaʻa i ka ʻaila niu ka moisturizing ikaika a me nā waiwai anti-inflammatory. E lomilomi i ka ʻili a i ʻole ka ʻili poʻo e hoʻemi i ka ʻili a me ka ʻili.
• ʻO Omega-3 Fatty Acids ʻO ka Omega-3 fatty acids, loaʻa i ka ʻaila iʻa, aila hemp, aila flax a i ole nā hua hemp, hiki ke kōkua i ka ho'ēmiʻana i ka mumū a hoʻoponopono i ka hana sebum. ʻO ka hoʻokomo ʻana i kēia mau momona momona i kāu ʻai, a i ʻole ka hoʻohui ʻana iā lākou, hiki ke hoʻomaikaʻi i ke olakino ʻili.

ʻO kēia mau ʻano kūlohelohe, i hui pū ʻia me ka CBD cosmetics a me ka aila, hiki ke hāʻawi i kahi hōʻoluʻolu nui a kōkua i ka mālama ʻana i ka seborrhea. E hoʻomanaʻo ʻo ke kūpaʻa a me ka mālama mau ke kī i ka holomua!

Nā Hoʻoponopono Home: He aha ke kōkua me Seborrhea?

Eia kekahi mau lāʻau lapaʻau home i hoʻāʻo ʻia no ka seborrhea e hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kona mau hōʻailona ma ke ʻano maoli:

• Kaʻi Chamomile: Loaʻa i ka Chamomile nā ​​hopena anti-inflammatory kūlohelohe. E hana i ke kī chamomile ikaika, e maʻalili, a hoʻohana i kahi holoi no ka ʻili poʻo a i ʻole ka maka. Kōkua ʻo Chamomile e hōʻemi i ka ʻulaʻula a me ka huhū.
• Oatmeal: ʻIke ʻia ka ʻoats no kā lākou nā hopena ʻoluʻolu ma ka ʻili. E hoʻohui i kahi lima o nā oats me ka wai e hana i kahi paʻi, a hoʻopili mālie i nā wahi i hoʻopilikia ʻia. E waiho no 10-15 mau minuke, a laila holoi. Hoʻopau ka oats i ka ʻili a me ka maloʻo.
• ʻO ka maka meli: ʻO ka meli he mea antibacterial maoli a me ka moisturizing agent e hiki ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻili i hoʻonāukiuki ʻia a hoʻemi i ka mumū. E hoʻohui i ka meli me kahi wai mahana liʻiliʻi, e hoʻopili i nā wahi i hoʻopilikia ʻia, a waiho ʻia no 20-30 mau minuke. A laila holoi.
• Holoi ʻupena: Loaʻa i ka Nettle nā ​​waiwai detoxifying a me nā anti-inflammatory e hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka seborrhea. E hoʻomākaukau i kahi infusion ikaika o nā ʻupena, e hoʻomaloʻo, a hoʻohana i kahi holoi no ka lauoho a i ʻole ka ʻili i hoʻopilikia ʻia.
• Holoi Winika: ʻO ka Apple cider vinegar kahi lāʻau lapaʻau kuʻuna no ka nui o nā pilikia ʻili ma muli o kāna hopena antibacterial a me ka pH-balancing. E hoʻoheheʻe i ka apple cider winika me ka wai (1: 1) a kau i ka ʻili poʻo a i ʻole ka maka. Kōkua ka vīneka e wehe i ka sebum nui a hoʻemi i ka ʻili.

Hiki i kēia mau lāʻau lapaʻau home ke hoʻohui pono i ka mālama ʻili ʻoihana a me ka mālama poʻo i ka wā e pili ana i ka seborrhea. Kōkua pinepine nā mea kūlohelohe i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā hōʻailona me ka hoʻohana ʻole ʻana i nā kemika.